六字诀呼吸法的正确方法 瑞丽范 心理 8.45K 大中小设置文本大小 正确方法如下:发声吐气时,舌体上拱,舌边轻贴上槽牙,气从舌与上腭之间缓缓吐出体外。两掌捧起时鼻吸气插掌、外拨时呼气,口吐“ 呵”字音。呼吸法“六字诀”是最适合懒人的养生是。 TAG标签:六字 #