70到90岁人菜谱 瑞丽范 心理 5.96K 大中小设置文本大小 软烂清淡,注意饮食搭配,同时要注意营养结构合理。反对高油,高糖,高盐食物。一周一次鱼,瘦肉,新鲜的水果,蔬菜,合理搭配。做各类的粥,加大枣加枸杞,多吃豆腐。 TAG标签:菜谱 #