藜麦面包和全麦面包哪个好 瑞丽范 心理 2.19W 大中小设置文本大小 藜麦面包,比全麦面包更营养健康、更松软好吃的代餐面包。藜麦有近5000多年的种植历史,它所含的营养成分和全谷物接近,唯一一种单作物即可满足人类所需的全部营养,钙、镁、铁、锌等矿物质营养含量平均超过常见食物3倍以上,蛋白质含量约16%-22%,与牛肉相当 TAG标签:全麦 面包 #