黄瓜一根多少卡路里 瑞丽范 心理 2.22W 大中小设置文本大小 黄瓜的热量:100克黄瓜的可食用部分是16千卡。一根中等大小的黄瓜在200-250克之间。也就是说,一根黄瓜,其热量大约是320~400千卡。黄瓜水分很大,热量不高,糖份也极低。是减肥期的优质食品。一根黄瓜的热量大约是15大卡以下,因为一根黄瓜是100克可以作为减肥期间吃的食物,另外,黄瓜的维生素含量也是非常的多,我建议减脂期间可以吃 TAG标签:卡路里 #