五雷掌练法

练法如下：双脚开立同肩宽，右手在胸前伸直，掌心向下左手自胸前向左向下向上划圆，立掌向下劈左手立掌向上划的同时，右手向下走左手立掌向下劈的同时，右手抬起向右向下向上立掌，同时左手向下劈向左向上划圆到胸前、掌心向下走。

五雷掌是小说里面的掌法，现实之中是无法练成的。但是可以通过打沙袋拍砖头的方式，将手掌练硬。或许可以达到很厉害的境界