鸭肝的好处和坏处 瑞丽范 心理 3.12W 大中小设置文本大小 好处就是其可以补充蛋白质还有热量,鸭肝可以做卤水鸭干,是一道非常好吃的凉菜,不好的地方就是制作比较麻烦,对于肥胖的人少吃为好好处:鸭肝含丰富的蛋白质、磷、铁、锌、硒等营养素,能够提高人体免  疫力坏处:鸭肝脂肪含量较高,热量不低,吃多了很容易长胖好处: 鸭肝含有维生素b1和维生素b2,还含有多种微量元素,能增强人体的免疫能力。坏处: 肝脏中含胆固醇比较高,胆固醇指标偏高者不宜多吃。 TAG标签:坏处 #