菲尔西斯是自然健身还是科技 瑞丽范 减肥 2.3W 大中小设置文本大小 是自然健身。菲尔·西斯(Phil Heath),男,1979年12月18日出生于华盛顿州西雅图市,美国国籍,是一名健美选手。6月的全美健美比赛,菲尔便一飞冲天。不但夺得重量级的冠军,还同时一举拿下全场冠军。自然健身菲尔西斯健身计划 菲尔·希斯对于健身是稳步前进 总是采用金字塔式的增重训练方法,他把主要的意念都集中在中等次数重量的练习 TAG标签:西斯 菲尔 健身 #