板鞋重的好处

板鞋重没有好处。穿很重鞋子对脚不好的原因：

1、鞋子重量太重在走路时，需要脚步付出更大的力气，从而使脚步疲劳，会使脚步抽筋

2、鞋子太重会加重脚踝的负担，使得脚踝磨损的更加严重，脚踝会经常感到疼痛

3、鞋子太重走路时，脚不能抬高，脚部与鞋子的摩擦更大，对脚部的磨损更加严重。