吃什么水果对皮肤好，哪款化妆品祛斑效果好

美丽漂亮都离不开好的皮肤，漂亮的脸蛋，但是有些人的脸上很容易长斑，这一现象让爱美的人感受到了很多的烦恼，所以在生活中就想要了解一下祛斑效果好的东西。

哪款化妆品祛斑效果好

不可以胡乱用化妆品的，可以自制**汁敷脸，**含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然**中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以**皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记**汁敷脸一定要在太阳公公下山以後才有效哦，并且在用**汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

吃什么水果对皮肤好

猕猴桃，猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。草莓，一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。

想要皮肤状态更好，和生活中的习惯，关系也是很大的，在日常生活中，想要皮肤状态更好，不应该经常熬夜，同时少吃辣椒等刺激性食物，并且应该使用防晒霜，因为长期暴晒，就很容易让皮肤长斑，晚上一定要卸妆，因为不卸妆很容易造成毛孔堵塞的情况。