荞麦和白面哪个贵 瑞丽范 心理 1.73W 大中小设置文字大小 荞麦贵,荞麦相对于小麦,碳水化合物含量低。备受减肥,和糖尿病人青睐。最近几年,以碳水化合物为主要营养物质的主食备受争议,而低碳饮食,甚至是生酮饮食越来越流行。网络上也有大量文章,宣传人体不需要碳水化合物,甚至认为碳水有害。但是实际上,真正有害的是总热量超标,以及过于精细的主食。 TAG标签:荞麦 白面 #