17岁一天撸铁一次正常吗

正常。

17岁一天可以撸铁一次。

撸铁是一种非常好的强身健体的活动，它可以锻炼一个人的肌肉。

但是撸铁的运动量也要适当，而且对于这种17岁的正在长身体的孩子来说就要更加的注意了，大概每天都去一次，然后每次15分钟左右就行，这样加起来，你每天就有15分钟的具撸铁时间了

17岁一天撸铁一次正常，但撸铁的时间最好是在20到30分钟左右，不要太长时间，撸铁是强身健体，健壮骨骼和肌肉，是很好的运动，17孩子还在长身体，可以得到户外多运动，打打球，跑步，游泳这些都是很好的运动方式，这样可以提高自身免疫力，会对利于身体健康，也有利身高的增长。