标准俯卧撑正确姿势 瑞丽范 心理 2.83W 大中小设置文字大小 标准俯卧撑,应该是双手撑地,两个大拇指对内,其余手指向前,与肩同宽,脚尖撑地,从侧面看身体呈一条直线,俯卧时肘部不能向外,应该向后。 TAG标签:俯卧撑 姿势 #