野豌豆花的做法大全 瑞丽范 心理 2.21W 大中小设置文字大小 主料野豌豆花100克辅料面粉适量蒜苗适量食用油适量辣椒油适量盐适量做法步骤步骤1/把野豌豆花洗净空干水分,空干水分的花放在一个盆里步骤2加入面粉拌匀,直到把每一个花瓣都均匀的裹上一层面粉就可以,只能用手轻轻的拌匀,千万不能揉搓,否则就揉出一个大面团了步骤3下面就可以上锅蒸了,我用的就是普通的炒锅步骤4过几分钟,把菜翻动一下,看颜色都变了,说明快熟了,盖上锅,继续蒸,花的颜色由紫色变成淡绿色就蒸熟了步骤5把蒸好的菜拌入蒜苗,食用油,盐,辣油即可 TAG标签:野豌豆 #