起跑第一步要大步还是小步

回起跑第一步要小步，不能用大步。跑小步时，运动轨迹几乎是平行的，而跑大步时，运动轨迹是成抛物线的。也就是说，跑小步比跑大步用时短，（你跑大步还没有落地呢，人家跑小步的已经开始跑第二步了），所以人家跑小步的比你跑大步的移动速度快多了。所以说还是先用小步取代大步来起动，等到速度提高了以后，在用大步跑，这样就比较科学合理了。谨供参考！