干炸里脊的热量是多少 瑞丽范 心理 3.13W 大中小设置文字大小 256大卡/100克。干炸猪里脊的做法:1、 将猪里脊肉切成菱形块,用味精、盐、白糖、姜汁、料酒拌匀,腌10分钟后再加入水淀粉20克挂浆抓匀2、 炒锅放植物油,上火烧至七成热,将里脊肉块逐块下入,炸至表面绷住,改用小火3、待肉熟透改旺火,炸至色泽金红,立即捞出装盘,撒上花椒盐上桌。 TAG标签:干炸 里脊 #