3+证书体育男子400米标准

400米三级运动员标准，男子为56.64秒，女子为1分8秒1。400米这项目有点两边不靠，既不能像100米和200米全靠爆发力，也不能像800米、1500米、5000米那样靠耐力与节奏。400米就像是一个过渡项目，所以400米跑的技巧就显得非常重要。

根据国家体育总局颁布的、2010年3月1日起实施的《运动员技术等级标准》中”田径运动员技术等级标准“规定，男子400米各级运动员标准是：国际级运动健将——45”

74运动健将——47“60一级运动员——49“60二级运动员——53”

14三级运动员——56“64