怎么戒掉一段婚外情

不再联系，不再见面。

婚外情容易藕断丝连，根本原因是当事人没痛下决心，时不时保持联系，甚至私下见面。此外，全心全意投入到事业和工作中去，闲暇时间多陪家人，或者和家人外出旅行，增进感情。

婚外情是不对的，忘记它，让时光冲淡一切。