星鲨d3和dha一样吗

不一样。

D3是维生素D的一种，属于脂溶性维生素，DHA又叫二十二碳六烯酸，属于不饱和脂肪酸。这两种都不是鱼肝油，鱼肝油的主要成分是维生素A和D。

维生素D3是维生素D的一种，也被称为胆钙化醇，维生素D3可提高机体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，使血浆钙和血浆磷达到饱和。DHA是人体非常重要的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞生长以及维持的主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分。