白色大粒扁的是什么瓜子 瑞丽范 心理 2.4W 大中小设置文字大小 白瓜子也常被叫南瓜子多是产于黑龙江、内蒙古等地,和葵花籽一样,富含不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等营养素,中国居民膳食指南推荐,成人每日坚果类食物在10~15克左右。白瓜子中脂肪含量也较丰富,如目前需要控制体重或存在脂肪代谢异常等情况,需要适当限制。 TAG标签:大粒 瓜子 #