一个月倒班一次有多辛苦

那是非常的辛苦，也就是说连续30个工作日上夜班或者是上白班，就要进行高强度的劳动，人的作息时间规律被颠倒，当你由夜班调到白班，你可能感觉到晚上无法入睡，精神有点崩溃的感觉，所以说一个月倒班一次是非常的辛苦，很多地方是半个月倒班一次的。

一般来说倒班只是换了个上班时间，和平时一样辛苦，换班倒就是让双方都去适应。一个月白班一个月夜班，白班还好说点，夜班那是熬夜呀！对身体能好吗

无非就是给点补助吧！为了产量只能不停上班加班倒班，谁让你挣人家钱了！

不论着上夜班人就废了，上夜班的人时间长了不倒班寿命就短了，都要是去适应才行