怎么样可以减肥
多少人天天喊着要减肥,可是真正达到目标的却是很少。说实话吧,真不是你减不下来,一定是方法不对,还舍不得对自己发狠。
维秘超模教你瘦身大招
作为集合世界上最美好肉体的视觉春晚,维密模特的选拔标准真的是很严格。
之前雎晓雯问MARTHA一些关于维密面试的事,她说“能吃就行,如果你是个吃货那你就赢了!”
何穗仙女也跟着一本正经的胡说八道:“谁鸡翅吃得多,谁就能背翅膀”
连小文具都说:“亚洲人的优势就是吃不胖”
听着好心动,觉得自己也是天生纤细的东方女孩了?
信了你就傻了!这些人一本正经地胡说八道,平时吃草的时候当我们没看见吗?净会欺负我们这些老实人!
严格的饮食和训练还不能满足她们,必要的时候甚至要只喝果汁断食。身材好的女孩对自己都太狠了,而我就是心太软……
我们这些猪精本精嘴上说着“今天少喝一口汤,明年维密我开场”,看到好吃的又“吃了我家的红烧肉,谁爱走秀谁走秀”
对于比例一般的普通人来讲,想要有一双圈粉又迷人的超模腿,通过合理的饮食和训练还是有希望达到的。
但是对于我们仙女来讲每天在瑶池开PARTY已经很忙了,并没有职业模特一样有专门的时间去做训练,因此健身燃脂的效率就特别重要了。
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事半功倍的减肥大法!
很对学妹和芋圆抱怨过,说虽然可以流汗运动,但是很多时候得不到效果反馈。没有结果来激励,觉得很难坚持。
一方面,减脂有氧运动一定要坚持到30分钟以上才会有燃脂的效果;另一方面,可能是长时间缺乏运动的体质基础代谢率比较低。
上学的时候经常听说有同学每天去操场跑步之前要用保鲜膜把肚子和腿裹住,来加速排毒排汗,虽然效果不错,但是因为保鲜膜无法透气,会有闷到长疹子的情况。
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6倍暴汗,排毒减脂
而妖精可可的暴汗裤内层涂有纳米材料,犹如会呼吸的薄膜。很多专业的健身教练都会在运动的时候选择它来作为辅助装备!
穿上暴汗裤进行健身训练,运动10分钟=普通运动一小时的出汗量!迅速消耗掉580~600千焦卡路里!
因为面料采用银海伦聚铣胺纤维的核心技术,短时间内就能提升体温加速排汗,让人体进入消耗的状态。
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畅快流汗,不闷不粘
暴汗裤虽然会加速排汗,却很神奇地不会闷汗。在运动的过程中,不会因为加倍出汗而黏住衣物,汗哒哒地贴在皮肤上。反而更能让你享受畅快流汗的成就感!
有了它作为你健身运动的最强辅助,瘦成一道闪电还不是指日可待!每天只要花三十分钟,就可以大量排汗达到健康塑身的效果!
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贴心设计,胖瘦通穿
面料弹性很大尺码也很全,而且腰部还有特别的魔术贴调节设计
需要局部腿部塑性或者体重基数比较大需要减脂的人都很适合,轻松穿着无压力~
为了瘦,你可能尝试过很多方法。绝食法,饿到头昏眼花;腹泻法,拉到腿软脸青。吸脂法,花了大把钞票,换来皮肤松弛
然而,饱受摧残后依然改变不了肥胖的事实。健康安全的减肥方法绝对非运动莫属,而提高运动的效率不只是出汗这么简单!
这款Graphico燃脂走路瘦颗粒,让你辛苦减半,减脂瘦身的效果却能加倍!
为什么叫做“走路瘦”?因为它就是专为不爱运动的人设计的,只需要走路和日常活动就能达到运动效果。加速代谢,燃烧脂肪,纤体瘦身。
出门前吃3颗,不用特别运动,走路就有跑步的效果,不知不觉就瘦了
运动前吃3颗,增加自身温度,提高新陈代谢,燃烧更多脂肪
为什么这么神奇?因为它完美调合燃脂瘦身成分,荜拔和毛喉鞘蕊,有助于加速新陈代谢,燃烧多余脂肪。氨基酸和L-左旋肉碱,能提高脂肪燃烧率,减少胆固醇
再加上绿茶、乌龙茶、黑生姜和柠檬草
更好地促进肠胃消化,加速体内废物排出
非常适合上班族、缺乏运动但又想减肥的人群。吃3颗再走一段路去上班
轻轻松松就能拥有好身材。
正在健身的妹子也可以用它来加速燃脂,早一点遇到那个更好的自己!
作为一个健身党,关注的除了自己的体重,更重要的数据是体脂率,毕竟同等重量的肌肉比脂肪体积要小好几倍。
体脂率低的话,即使体重数字比较高,整个人看起来也会显得紧实又纤细。
以前测体脂率还挺麻烦的,需要测量体重、腰围等数字,再用公式测算。
而费小姐给我的这款体重秤,只要光脚上去称一下就能得到自己的准确体脂率了
这款体脂称非常实用,外表看起来和普通体重称没有什么不同,其实暗藏玄机。
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科学身体测评系统
它由芝加哥大学生理科研发人员在大量采样的基础上建立针对不同人种的身体指标评测的系统。
它的原理是利用脂肪不导电的特性,让微弱电流通过人体,测出一个电阻值,然后再匹配身高年龄性别计算出的最终体脂率。
它的称面使用超白钢化玻璃,很有质感,也更加耐用安全。细节上,称面的四个金属触点都非常有质感,设计也贴合称面,脚踩上去非常舒服。
机身非常薄,很轻便,方便随身携带。背部底座有防滑脚垫设计,抓地更稳定。
操作简单,功能全面
使用起来也很简单,下载app,连接蓝牙,就可以上称获取你的数据。
一部手机可添加10位成员,一台秤可以对应多部手机,还会进行上称提醒。有了它,家人的体重体脂都能随时监控。
通过这个称,可以监测到体脂/体重/骨量/水份/BMI等9项身体指标,让你减肥锻炼更有针对性。(一不小心暴露了费小姐的体重和体脂)
同时可以自行定制私人计划和目标,有互动交流社区,可自行mark各项体围数据,定期进行对比。
有了它,我可以更有针对性的瘦身了!一天也就称个四五次,随时随地监控自己的健康和瘦身情况!
虽说到了秋冬,但是也不能光顾着用厚衣服藏肉呀。今天少喝一口汤,明年维密你开场!