大体重配速5分半适合什么跑鞋

必迈远征者3.0 

实战过后我觉得，这款鞋不仅适合慢跑，提速训练也完全没有问题。

在稳定和支撑上：鞋底外扩的设计，提升接触面积，跑步接触地面可以更加稳定，不容易失衡

推荐索康尼自由3跑鞋。

这款索康尼的薄底跑鞋，单只鞋重230克，pwrrun+中底是索康尼最新研发的技术，轻量和缓震性能非常出色，ISOFIT动态贴合鞋面，让鞋身适合大多数跑者的脚，TRI-FLEX碳素橡胶大底技术，提升耐磨度和摩擦力，落地更快过渡并且增强灵活性，同时助力跑者跑得更快。