冰袋眼罩可以整晚戴吗

冰袋眼罩，很多人都是在晚上睡觉的时候戴着，经常忘记取下来。冰袋眼罩可以整晚戴吗？冰袋眼罩对眼睛好不好？

冰袋眼罩可以整晚戴吗

建议不要，会伤害眼睛。因为冰眼罩的重量相比普通棉质眼罩要大很多，带着冰眼罩睡觉会压迫眼球，长久会导致视力损伤，对眼睛不好。当然，眼罩里的液体是托玛琳晶体，对身体是没有什么危险，里面也包含很多元素，导致颜色不同。如果不小心溅到皮肤，用清水冲洗就好。

冰袋眼罩对眼睛好不好

缺点：

1、出现暂时性模糊 由于眼睛属于敏感器官，如果将冷却后的眼罩直接敷在眼睛上，会对眼睛产生刺激，导致摘下眼罩后，出现暂时性的视力模糊现象。 建议在冷却的眼罩上包裹一层薄毛巾，以减少对眼睛的刺激。

2、影响视力 由于液体眼罩有一定的重量，而人的眼球又极其敏感，长时间戴液体眼罩会增大眼压，会造成晶状体变形影响视力。所以在选择眼罩上，也要合理的、科学的选择。

3、产生依赖 正常睡觉的时候需要的是一种放松的状态 如果长时间戴眼罩的话在心理上会感觉不舒服可能产生依赖。而对眼罩产生依赖，一旦离开眼罩则睡眠质量会下降。

优点：

1.可改善眼部微循环，消除用眼疲劳，恢复睫状肌弹性，抵制视力衰弱，具有明目功效。

2.可改善用脑过度引起的头晕眼花、健忘、厌食等不适感，减轻偏头痛、神经衰弱、失眠等脑疲劳综合症，提高工作效率。

3.帮助消除眼袋、皱纹、黑眼圈，促进新陈代谢，增强眼周皮肤的光洁度和弹性。