认清保湿和补水的区别对抗干燥，补水和保湿一样吗

冬季干燥，很多人第一想到的就是补水，认为只要补了水，脸就不会再干燥，熟不知补水不保湿就等于是做白功。说到这里就会有人奇怪补水和保湿不是一样的意思吗？想要知道它们的区别是什么，不妨跟着小编一起来了解一下。

补水和保湿一样吗 认清保湿和补水的区别对抗干燥

补水和保湿的区别

补水是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表层，也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合，改善皮肤的微循环，增强皮肤的饱满度和水润度。补水产品的质地清爽，分子小，可以快速为皮肤补充水分，但是很容易蒸发。

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保湿

保湿是防止皮肤中的水分被蒸发，造成不必要的流失，保湿就像是一层膜，牢牢的锁住皮肤中的水分，因此每次用完爽肤水后、精华和面膜后都要进行保湿的工作，即面霜锁水，保证营养不流失。

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补水保湿入门

补水成分：多元醇、透明质酸、天然保湿因子、氨基酸、胶原蛋白等。

年轻肌肤补水比保湿重要，因为年轻肌肤的角质膜处在健康而饱满的状态，可以锁水皮肤中的水分上了25岁后，皮脂膜的保护明显弱化，需要涂抹含油量多的保湿面霜，保湿成分包括：植物油、矿物油、合成油、蜂蜡、神经酰胺等。

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对号入座，不同肤质的保湿方法

敏感肌肤：补水当先保湿跟上

敏感性肌肤易引干燥而引起肌肤问题，造成缺水性敏感，这时候需要抓紧时间做好补水工作，然后就是保湿，锁住皮肤水分。

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混合偏油性皮肤：滋润度与清爽度并重

当皮肤的角质细胞间的连结脂质被破坏了，角质层就锁不住其水分，出油量也会明显增多，容易出油外油内干的现象，偏油性的混合肌肤要使用轻保湿，较清薄的保湿产品。

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大干皮：补水不够劲，油脂来支援

大干皮仅仅只是补水是不可能满足需求的，需要水和油的双层作用，来加强补水保湿工作。所有的护肤品都要换上高湿成分、浓度高、油脂厚重的产品，建议使用凝胶类的产品，胶状无油面霜，可以将皮肤全方位的覆盖住，锁住水分，可以定在晚间涂抹完面霜后，做为晚安面膜来使用。

补水陷阱请绕道

误区一：喷雾喷个不停

许多明星或是杂志上都会告诉大家补水要随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时为肌肤补水。这种方法的确可以为肌肤补水，但是不可频繁使用，前面已经说过若只是补水，没有保湿，肌肤中的水分会慢慢流失，形成恶性循环，皮肤陷入更加干燥的境况，因此，只要在皮肤感觉到不适或是干燥时再喷，建议一天不超过3次，每次喷完后，约3－5秒后，用棉片压实水分，将残留水分吸干，避免引起空气污染。

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误区二；没完没了的高油脂含量乳霜

高油脂含量的乳霜只适合特别干燥的皮肤，而且之前要抹上一层补水产品，这样才可做到水油平衡，如果只是抹上一层油脂乳霜，只会让油浮在肌肤表面，不易皮肤吸收，堵在毛孔里，引起痘痘生长。

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误区三：补水面膜天天做

补水需要一个度，做面膜的确可以滋润皮肤，但是却会减弱皮肤的耐受性，弱化皮肤的抵抗力，易形成敏感肌肤。天天做补水面膜，只适用极度干性的皮肤，但也只能是坚持一段时间，待皮肤缓和后，应适当的减少敷面次数。另外，天天敷补水面膜在时间上也要控制，不要过长。