注意合理的营养搭配，简单去除黄褐斑的方法有哪些

大家都知道黄褐斑是我们生活中很常见的一种皮肤疾病，这种疾病近年来发病率是很高的，而且也是中年女性朋友们的常见现象，大家只有了解这种疾病的简单去除方法，才可以达到更好的提速效果，那么简单去除黄褐斑的方法有哪些?

简单去除黄褐斑的方法有哪些

1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。

当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。

2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。

3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。

4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。

5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。

6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。

7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。

相信大家通过以上文章内容的介绍，应该对简单去除黄褐斑的方法有了更多的了解，希望大家了解到简单去除黄褐斑的方法，以后能够针对性的治疗，平时也要饮食清淡，多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣生冷刺激性的食物。