护理美白和补水都可以，春季吃什么美白

爱美女生都希望自己的皮肤是白皙又滑嫩的，但并非人人都是如此，所以就需要一些方法来帮助美白，而春季应该吃什么来帮助美白呢？推荐水果和天然植物帮你美白同时还能补水哟！

市面上有很多关于美白的产品扎堆开卖，但要找到一款适合自己肌肤又没有副作用的产品却是很难，所以不妨自己吃一些水果以及将天然植物自制一些美白产品，在帮助美白的同时还能补水！

红枣

红枣对于女性来说，不但能帮助补血和养颜，其中还富含了很多的蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素E等成分，对于美容护肤都有极大的帮助。而民间也有“一日吃三枣，终身不显老”的说法，所以，红枣除了补血之外，还可以让皮肤变得白皙富有光泽。

柠檬

酸酸甜甜的柠檬，很多人都以为只有帮助排毒，其实柠檬中富含了很多的维生素C，直接泡水饮用，能帮助美白祛斑之外，还能延缓肌肤的衰老，在帮助肌肤变得白皙的同时，制作一个柠檬汁洗脸也有很好的效果。

芦荟

除了上述两种产品之外，芦荟也是不可不提到的美白产品。芦荟除了本身的汁液成分能美白和补水之外，做一个芦荟面膜也有祛斑和淡化印迹的效果，无副作用自然植物的帮助肌肤美白反而会更好。