染发后掉头发怎么办，引起脱发原因有哪些

生活当中一些人发现自己出现了脱发的现象，其实现在很多人都有脱发。如果年轻人脱发的话，那么的确会极大的影响到自己的个人形象，并且脱发有的时候也是因为自己身体出现了一些问题。

引起脱发原因有哪些

1.遗传因素

导致脱发的原因有哪些?最重要的主导因素也是最难以避免的因素就是先天性因素。生活中我们会发现很多发友不但自己有脱发问题，在他的亲属中也有脱发问题。尤其是**是脱发的话，生出的儿子肯定也有脱发问题。这就是由于脱发是有遗传性的，而且据大量实验显示，这样遗传属于隐性基因遗传，这也是为什么男性患脱发人数比女性患脱发人数多的原因。

2.内分泌因素

关于导致脱发的原因有哪些的问题，如果说遗传因素是导致脱发的一个隐性原因的话，那么内分泌因素就是导致脱发的直接原因了。如男性脱发的直接原因就是因为体内过多的雄性激素而导致的，雄性激素不但决定人体的性征，还对于生长毛发的毛囊毛母质细胞有着刺激性作用。雄性激素分泌过多还会导致甲状腺激素分泌过多，也会造成毛发发色发灰发白，头发甚至是眉毛等体毛脱落!

3.作息与饮食因素

除了一些身体内部的原因之外，接下来，我们在来讲讲关于导致脱发的原因有哪些的一些后天因素。其实，脱发与生活习惯等因素有着很大的关系。比方说，长期的熬夜、晚睡、精神压力、高度紧张、抽烟喝酒**都会导致内分泌紊乱，进而导致脱发。另外，头发是由多种营养素构成，任何一种营养素的缺乏都会导致脱发。因此，在饮食上，发友也要注意营养的均匀膳食。

脱发最常见的原因就是以上这些了，其中大多数人都是因为遗传因素引起的，这是非常关键的，如果自己有遗传因素的话，那么大家在平常就需要做好护理工作，还有就是我们在平常也要有良好的作息习惯，要多吃一些黑色素食物，避免营养不良。

染发后掉头发怎么办

染发后出现严重脱发怎么办呢?其实，只要及时的注意到脱发的问题，有效的做好头发的护理，对于染发后掉发还是有很大的改善的。

1、保证充足的睡眠

每天睡眠不应少于7个小时，好保证在23点前入睡，否则会影响身体内分泌系统的正常运作，诱发或加重脱发。

2、洗发也要讲究“学问”

虽然洗发本身不会导致或加重脱发，但要想拥有一头秀发，也应多加注意：洗发的频率应因人而异，生活和工作环境很干净、头皮不易出油者，可以每2～5天洗头一次;而环境较脏、头皮出油较多者可每1～2天洗一次头，头发出油非常多者则应每天洗1～2次;洗头的水温不宜过高，一般40℃左右为宜，否则头发会“禁不住”烫而脱落。

3、正确梳头方式

很多人误认为：频繁梳头可促进毛发生长，其实不然，不正确的梳头方式反而损伤头发，使头发断裂。建议患者不要使用尼龙梳子和头刷，因为静电会给头发和头皮带来不良刺激，最理想的梳子应为木质的。

梳理染烫过的头发时，不能使用过于细密的梳子，因为缝隙过小，更容易拉扯头发，造成脱落，最好使用宽齿梳，梳理时，遇到打结的地方，不要拼命去扯拉，要一点一点地给他理清，这样既能梳顺头发，也会减少不必要的掉发。

此外，尽量不要在头发湿的时候梳头，因为这时头发含水量大，毛小皮比较粗糙，发丝容易相互纠缠，若强行梳理会导致头发断裂，损伤头发。

4、染发、烫发应掌握好频率

一年内不要超过2～3次，且烫发和染发好不要同时进行，应至少间隔一周。这是因为烫发剂和染发剂都会对头发最外层的毛小皮产生一定程度的损伤，导致发内成分的流失，使头发失去光泽、干枯易断。连续烫染会使脆弱的头发会禁不起“折腾”用脱落的方式向你“示威”。另外，吹风机吹出的热风会破坏毛干中的蛋白质，长期使用吹风机会使毛发中间出现“空洞”，头发自然容易断裂。

5、选对洗发水

洗发水要仔细挑选，最好防脱洗发水，因含有种草药成分，更能坚固头发，减少掉发现象。最不建议选择的就是滋养类洗发水，往往含有过量的增亮成分，不适合本身就有严重头发问题的人使用。

6、做天然发膜

染后头发出现问题，不要急匆匆就买一堆发膜来做，一般市面上卖的发膜都添加了硅，刚做完会让头发非常顺滑，但是时间久了，会堵塞头皮毛孔，封闭掉头发毛鲮片吸收外界养分的渠道，造成更加严重的脱发，因此，建议用天然的食用橄榄油为头发做发膜即可，既能护发也能滋养头皮，一举两得。

7、学会调理膳食

吃的事物也需要注意和讲究起来，不能只为了满足口味而过多地食用油盐、辣椒等过多的食物和菜肴，最要多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长，强身健体的食物，品试吃的饭菜也要注意多样性，不要偏食或挑食。