6大解决方法还你一头亮丽秀发，头发很毛躁怎么办

一头亮丽的秀发可以说是很多妹子的追求，但对于头发头发毛躁的人群来说可真是梦寐以求。然而头发毛躁大多都是随着很多不良习惯伴随而来，所以养成良好的护发习惯是避免秀发毛躁的关键。那么头发很毛躁怎么办呢？不用担心，下面七丽美发已经为你一一解答了。

杜绝频繁烫染发

频繁烫染发是导致头发干枯的一大因素，无论高温还是染色剂都对头发的损害都是很大的，使得发质会变得很干枯毛躁，容易分叉并且没有光泽。所以，如果你的头发是由于染烫伤害导致的毛糙，不仅要尽量将烫伤的部分剪去外，而且还减少烫染的频率。

不能天天洗头发

最好的频率保持在2-3天一次，洗发水应在手中摩擦起泡后再涂抹到头发上，既能让头发吸收营养又可以适当保持秀发干净清爽。另外，水温最好控制在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质，使得头发得干枯毛躁没有光泽。

用啤酒洗头

用啤酒洗头对头发毛躁很是起到了很好效果，如果你经常用啤酒洗头你会发现你的头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头发有好处，会促使头发生长更快。

护发素护发

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜。然后再将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分后用温水冲洗干净即可。

用冷风吹干头发

当你洗完头发使用吹风机吹干头发时，尽量使用冷风档，因为热风吹发很容易导致毛糙头发的水分流失，使头发更加毛糙。如果可以的话，选择自然干发是最好的。

多吃坚果类食物

除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的。建议大家经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复头发光泽。