头发毛躁炸毛怎么办13岁女孩

13岁小女孩头发毛躁炸毛，怎么办呢，可以适当的购买一些洗发水，护发产品可以柔顺发质的改良发质的。可以考虑使用一些发膜和护发素精油一类的产品来改善炸毛。一般头发毛躁炸毛是因为缺水，所以补水产品可以弥补这个缺陷。你也可以去发廊，让他们用一些等离子类的产品，改善你的发质。

这个年龄的孩子出现这种现象一般与营养不良和缺乏维生素和微量元素有关。最好是去查一下微量元素，看是否缺锌。

意见建议：指导意见，加强营养，均衡膳食，不要偏食。多吃富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带、紫菜等含碘锌丰富的食品。 少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。