小编教你烫发后如何护理头发，烫发后发质差怎么办

爱美的MM可要注意了，喜欢烫染的你是否留意到你为了爱美严重的伤害到了发质。发质变差了怎么呢？小编教大家5招烫发后如何护理头发，让你的头发恢复光泽。

烫发后发质差怎么办 小编曲教你烫发后如何护理头发

多吃海藻

头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是过了30的岁的女人体内的甲状腺素分泌能力随着下降。海藻类物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的所需要的。因此，经常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。

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常吃豆制品

经常吃豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能有效地防止分叉或断裂。30岁左右的女性来说，应多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发的生成。

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低温洗发

烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，千万别忽视了水的温度，低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，开始洗发时温度控制在略高于体温，洗最后一遍水温略低于体温。

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保证绿色蔬菜水果的摄入

缺乏维生素的缺乏也会使头发好无光泽度，维生素B具能促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，多食用富含维生素的蔬菜和水果，不但能美化皮肤、还能提高发质的光泽度。

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加强滋养

很多干枯的头发没有光泽可言，有二大原因，不是缺少水分外就是缺少营养。每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，然后反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会有所减轻，光泽度自然提也大大地升。