玩游戏会影响长高吗

如果经常熬夜会有影响的。生长激素分泌受下丘脑产生的生长激素释放素的调节，还受性别、年龄和昼夜节律的影响。

青年人的生长激素主要在夜晚分泌，睡眠状态下分泌明显增加，白天分泌量很少，有时测不到。所以您这个生活规律是会影响自己身高生长的，同时建议多运动，多吃优质蛋白，如瘦肉，牛奶，蛋类，补充钙质有助于长高。