梨形身材是不是瘦不了

可以瘦下来。

梨形身材在大多数情况下并非是指肥胖身材，而是对于“腿部相对较粗、腰部相对较细的身材”的抽象描述，所以求美者不必为了瘦身而选择见效快却伤身的手段。

1、控制饮食:应科学饮食，如尽量避免吃油腻食物、过甜的食物，控制每餐进食量，增加每餐中蔬菜和水果的比例，少食肥甘厚味、多吃素食、少吃零食。

2、运动：选择适合自己的有氧训练，可额外叠加臀腿训练、腹部训练。注意训练强度，防止对身体造成损伤。运动后要充分拉伸，按摩并放松紧绷的肌肉。

3、良好的生活习惯：日常上班上课注意避免久坐，多站立、走动注意坐姿，不要翘二郎腿。

不是。梨型身材是指一个人的脂肪主要堆积在臀部及大腿，体型上细下粗，首先要科学的饮食和经常游泳，平时少吃高脂肪和高糖的食物，由于游泳时人受到的阻力比岸上大，可以消耗体内多余的脂肪和糖分，就能瘦下来了。