天梭俊雅gmt怎么调

1、首先拉出表冠到位置3，也就是最大的长度， 这时旋转表冠，除了秒针外，12小时时针，24小时时针和分针应该可以转动.。

     2、旋转表冠， 如果你准备出国， 先将24小时时针调到，例如如果北京时间下午3点，也就是说将24小时时针和12小时时针都调到15点(24小时刻度在外圈）， 注意12小时时针必须是下午的时间，这样才能同步。

     3、压下表冠到位置2，这时除了24小时时针外，12小时时针和分针应该可以被旋转而秒针照常转动. 这时旋转表冠，调整12小时时针，如果你准备从西经到东经去出差，根据目的地和北京时间的时差， 向前调整12小时时针到你前往的目的地的时间.反之，这调慢。

     4、调整好时间后，再压下表冠到位置1， 这时，24小时时针将显示的是北京时间而12小时时针将显示目的地当地的时间。