高压五谷杂粮做法

微压锅1个加入清水没过食材，放入洗衣红豆，黑豆，芸豆，煮开转小火熬制筷子插进去，打开微压锅盖子，放入大米，黑米，紫米温水没过食材继续煮，至煮熟，- 杂粮粥做好了

主料：大米50克、糯米50克、黑米50克、花生米60克、大麦仁40克、绿豆50克、黄豆50克、红豆50克 辅料：水适量 步骤：

1、备好花生米。

2、备好红豆、黄豆、绿豆、大麦仁。

3、备好黑米、糯米、大米。

4、红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米洗干净，用冷水浸泡2个小时。

5、将三种米洗干净，用冷水浸泡30分钟。

6、煮锅加水，红豆、黄豆、绿豆、大麦仁、花生米连同泡豆子的水入锅煮。大火烧开锅，改小火煮。 40分钟后，米入锅同煮。煮至食材熟，粥稠后，关火5分钟后即可享用。

用料 大米适量 糯米适量 赤小豆适量 紫米适量 花生适量 各种豆，米适量 水蒸米饭三倍左右 杂粮粥（高压锅版）的做法 各种米豆洗净 加水适量 盖盖加阀大火上汽转最小火保持略有声音的状态半小时 关火静置哒声后开吃