为什么变得越来越烦躁不耐烦

因为诸事不顺，所以烦。发现一个现象，就是，一个事情的不顺利会引起其他事情的不顺。该怎么办，我的做法是，不要把事当回事，动机和结果并不是正相关，而是动机越强反而结果不理想。中等动机才能促进事情的成功。所以，把心态摆正，调整好自己的一切节奏。

现代社会压力越来越大，人们想要的物质生活越来越好，物价也跟着越来越高，但是挣钱却越来越困难，我们挣扎着想让自己和家人过得好，让孩子上好学校，父母身体健康，这些就像是一座座的大山压在我们身上，所以多数人都是心理焦虑不安，遇事烦躁，做事不耐烦，这种心理的亚健康状态很普遍。

每个人都会有心情不好的时候，总会有那么一段时间，心情非常烦躁，火药味十足，随时都有吵架的可能，但这需要自我调节，首先，找些开心的事，比如出游，比如跳舞，唱歌再就是尽量让自己冷静下来，不要冲动，劝慰自己，冲动是魔鬼让自己忙起来，做一些轻松而又感兴趣的事情，暂缓不良情绪。