体育生冬训装备推荐 瑞丽范 心理 1.66W 大中小设置文字大小 1、 上衣分层着装最内层是吸汗速干层,可以是紧身衣、压缩衣,也可以是跑步T恤。中间层是保暖层,可以是一件透气性好的长袖跑步外套。最外层是防风层,根据气温不同,选择防风衣或者是单层冲锋衣。2、 下装一条速干长裤或者单穿紧身裤、压缩裤就可以了。天气特别冷的时候,可以考虑穿两层,内层是紧身、压缩裤、外层是跑步长裤。3、 保暖配件帽子、手套在冬天其实是必不可少的。4、 鞋袜需要适当买厚一点的跑步袜,以及换一双适合秋冬穿的跑鞋。 TAG标签:冬训 装备 体育 #