70岁晚上睡觉几个小时正常

七十岁晚上睡觉几个小时正常

根据年龄特征和大脑活动情况，有很多这样的人晚上都会有失眠，早醒，梦多等现象，一般能睡上五至六个钟头就应该算是正常的了。我今年七十五岁，这些年都是坚持每晚十点钟准时上床，大约要过半个到一个钟头才能入睡，凌晨四点左右就醒了，以后再也不会入睡了。但每天中午还是要坚持睡半个到一个钟头。这样每天精神还是可以的。所以我觉得七十岁老人每天睡五至六个钟头就算正常。

70岁的年龄属于老年人了，他们这种年龄的人一般每天水六～8小时就够了，其实他们也睡不着，俗话说人老觉少就是这个意思，不像小孩子或者年轻人，一躺在床上就是一天不动都没有关系，老人家更适合早睡早起，然后早晨起来适当的运动一下，身体还好一些

70岁晚上睡得几个小时正常。答一般都要都是睡五六个小时都正常了，老人家睡不了那么多的，睡得多又感觉头疼什么什么之类的，老人家就是早睡早起，5个小时就是正常70岁以上的老人家，四个小时也很多这么惨的没事的，老人家睡的多骨头都疼的，睡四五个小时是很正常。