八段锦有几个版本

两种

八段锦类型一共有两种，坐式八段锦、立式八段锦。 但是八段锦的版本有很多，练法也有很多。 流派上来分: 国体、少林、道家、中医、武术名家、其它。 国体为国家在整理民间导引功法时推广的版本，习练者众多，代表人物为杨伯龙。 少林版本脱胎于易筋经，在外流传的代表人物有 禅一、释德扬、焦红敏、释行宇等，少林的练法也有各自的变化，练法不一。 道家的版本基本为 十二段锦，版本比较统一。 中医版，是众多习练八段锦的联系者中，根据中医理论，自己糅合创编的。有名的为: 胡海牙、邓铁涛、李鸿义、陈永森等。 武术名家: 宗光耀、万籁声等 其它的版本多为个人创编的，八段锦在根上就是8个导引的动作，然后演化出来众多的版本。