坚果是怎么炒出奶香味的 瑞丽范 心理 2.35W 大中小设置文字大小 主料:西芹200克、胡萝卜50克、夏威夷果50克、虾米20克辅料:食盐1茶匙、植物油2汤匙1、开洋先用温水浸泡10分钟后清洗备用2、胡萝卜切片后在淡盐开水中焯水至8成熟3、西芹清洗后切小段,在加少许油的淡盐开水中焯水,可以保证其色泽鲜亮4、锅中倒油,先下开洋煸炒,再倒入胡萝卜片翻炒数下5、再倒入西芹快速翻炒几下,加盐调味6、关火后,倒入夏威夷果,翻炒均匀后即可盛盘。 TAG标签:香味 出奶 坚果 #