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小黑鱼能吃吗

小黑鱼能吃吗

可以吃

在日常生活中,黑鱼能食用,这是属于一种含有营养物质比较丰富的食物,适量食用可以补充人体消耗所需的营养物质,但是需要避免过量食用。

黑鱼属于鱼类当中的一种,其中含有的蛋白质含量比较丰富,而且也含有一定的矿物质以及氨基酸成分,富含人体所需的钙、铁等多种微量元素。这些营养物质是人体每日所必需的营养物质,在补充以后可以满足人体基本代谢所需的营养物质

能吃。小黑鱼——鳞片粗糙、鱼头尖尖像是黑鱼,且满嘴有尖牙,但个头只有手指长。1)将小黑鱼去鳞及内脏,洗净后切成段,焯水,洗净。

(2)将焯过水的黑鱼放入锅中,加入木鱼汤、味淋、浓口酱油、清

酒和糖,煮至入味。

(3)放入焯过水的刀豆,再煮一会儿,淋入生姜汁,装盆。

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