午睡姿势怎样是正确的 瑞丽范 心理 9.88K 大中小设置文字大小 经过一上午的工作或者是做家务,一般人吃了午饭会感觉有些疲乏,所以最好是要午睡一下,如果条件许可最好是右侧身在床上躺20至30分钟左右,或者是平躺保证全身的血液循环不受阻碍,这样休息一下会保证下午有充足的精力和体力继续工作和学习。 TAG标签:姿势 午睡 #