山东体考200米好练吗

山东体考200米好练

200米是无法用全力跑完全程的。由于普通人最多支持7秒，所以没经过训练的人全力跑200米，在后半程体力消耗完后，腿会发软，严重者会晕倒。所以跑200米必须合理分配体力，一开始不能冲得太猛

三是，200米比100米辛苦，消耗能量更大，对身体无氧呼吸能力、耐肌酸能力要求更高

四是，200米比100米更考验运动员的意志力。

答主建议山东体考练200米或400米，因为这两个跑的项目都能够练到你的百米素质，在你提升自己专项成绩的同时，百米素质也能够得到提升。