声音变好听的方法

生活习惯

让声音变得好听最基本的就是养成好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟，少吃油腻油炸和辛辣的东西，过冷过热的食物也不要吃，最重要的是多喝水，可以适量的加些蜂蜜，平时要多活动。

可以平时闲暇的时候多听音乐，自己可以学着唱歌，唱点温柔动听的歌曲，时间久了，自然而然会让自己的歌曲和声音也变得温柔好听。不要过度的用嗓子，其实人的声带很娇嫩，不要在上呼吸道感染时过度用声，也不要在月经期或变声期过度用嗓子，在此期间，发音器官处于充血状态，无节制地说唱喊叫，会损害嗓子，声音也会变的不好听。平时可以多吃有利于保护嗓子的食物和补充维生素，可以多吃些苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音。

保养声带

像玛丽莲·梦露那样用“气声”说话的女性却更有魅力，这样的声音通常出自声带细的年轻女性之口，容易让人联想到青春活力与健康。而嗓音深沉、说话简洁则能给男性增添不少魅力值。如果你懂得爱护、保养声带，以及调整呼吸，就可以让呼吸、声带振动和共鸣这三者达到和谐的境界，从而发出有魅力的声音来。

好的声音离不开好的声带，因为音调的高低主要取决于声带的振动，当声音处于低音区时，声带振动比较缓慢，在唱高音时，声带会紧绷到极限，此时声带的振动会非常剧烈。声带是天生的，每个人的声带长短、厚薄不一。一般来说，女人的声带为15-20毫米，男人的声带为20-25毫米。声带的形状愈长、愈厚、愈松弛，发出的声音就愈低相反，声带的形状愈短、愈薄、愈紧张，发出的声音就愈高。所以，通常来说，女人的声带比男人的声带更短、更窄、更薄，音区比男生天生就高一个八度（高八度表示提高一倍的声音）。

保护好嗓子，不要大声的尖叫，在生气愤怒的时候可能控制不住情绪会大声喊叫，过后就会感到嗓子疼不舒服，所以一定要注意保护好自己的嗓子。好好保养声带，平时多喝温水（湿润声带，同时调动舌头、咽喉、会厌等部位的肌肉运动，从而帮助声带处于适唱状态）、多练舌操（卷舌头）就能让声带变得更加灵活。少吃油性食物，不抽烟，多喝水对喉咙有好处。值得一提的是，青少年在十三四岁的时候总会面临变声期，变声期的青少年声音会变得低沉不好听。这个时期一定要保护好自己的声音，过了这个时期就好了。切记不要大声。

技巧练习

哪些技巧有助于让自己的发声更好听呢专家建议，首先，可以把自己的声音录下来，对自己的声音有个认识。然后按照发音规律，气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。托足了“气”，找准了“音”，咬真了“字”，声音才够好听。

1、先练气息。可以数枣，一个枣、两个枣、三个枣……或者数数(加上感情，使之有弹性，比如123，456，78910，用逐渐加强、逐渐变缓的语气去读，注意松紧、虚实)。同时多运动，比如跑步，气息足了，力量足了，气息与共鸣就好来了。

2、坚持腹式呼吸。可以经常深呼吸，一口气吸到满，然后慢慢呼气，缓缓呼出。重复很多遍。

3、放慢语速。这样的声音就不会很尖细了。很多优雅的人的共同点是说话都很有节奏。

4、咬字不清就要多念绕口令了。像“八百标兵奔北坡、北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮”。记得多练“打呵欠”有助于打开口腔，有助于a音发得更加饱满。

5、多读报纸，定期录音。对比自己的声音，找到可改善之处，这样做或许一两个月看不到变化。如果坚持下来，拿最初的录音资料一听，你会吃一大惊的。反正只要想改变，什么时候都不晚。