玫瑰酱热量 瑞丽范 心理 2.6W 大中小设置文字大小 每100克玫瑰酱所含热量约为121打卡,相当于0.5碗米饭,3把通菜,1.3个苹果。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,非常有利于减肥。热量大约:307大卡(100克)原料配方鲜玫瑰花10千克、食盐8千克白、矾100克、梅卤2.5千克制作方法1、原料选择:选择花朵鲜艳、色泽正常的玫瑰花瓣为原料。2、腌制:先将花瓣、白矾和70%量的食盐和梅卤倒入容器内搅拌均匀,腌渍1天。然后将花瓣捞出沥干,再将剩余30%量的盐和梅卤同花瓣一并倒入缸内,腌制10天即成。 TAG标签:玫瑰 #