开合跳能瘦肚子赘肉吗 瑞丽范 心理 4.21K 大中小设置文字大小 开合跳可以瘦肚子赘肉。因为在开合跳时,随着上肢抬起腰腹会明显用力,所以当运动量足够时,可以起到瘦腹减少赘肉的作用。 TAG标签:肚子 跳能 开合 #