刷牙漱口几次算干净

  刷牙时漱口几次没有严格要求，漱个三次左右应该就干净了。

  不过每次用牙膏不用太多，牙膏用的时候就是有泡沫的，坚持刷三分钟然后吐掉，再仔细漱口，嘴里没有泡沫为止，具体漱几下没有太严格的要求建议每天至少刷两次牙，每次不能少于三分钟，里外都要刷，保证口腔卫生，才能保护牙齿。

基本正常的刷牙是一天刷2～3次最适合，重点是：要刷干净，每次刷牙至少要刷3分钟以上，并且用正确的刷牙方式。

漱口几次都可以的，没有什么具体数量。饭后饭前都可以漱口的。

刷牙应该沾水刷。由于北方天气干燥，如不事先将牙刷浸湿，则牙刷的刷毛会变得非常硬，容易损伤牙龈。

刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。