游泳如何克服不依赖浮板

多多练习，水性是从小养成的。对于浮板也不要过于依赖，要尝试一点一点放开，先松开一只手，再松开两只，然后把浮板推到远的地方，自己再游过去找它。我就是这样学会游泳的

一放慢节奏，蹬夹腿并拢后，稍作停顿，头稍低，体会漂浮。

二：收腿稍慢，抬头换气随即低头，翻足掌蹬夹水（注意，蹬夹是一个动作）。有背板，尽可放松心情。专心享受漂浮。