麦片和牛奶怎么冲 瑞丽范 心理 2.04W 大中小设置文字大小 燕麦牛奶的冲泡顺序应该是先放燕麦片,将燕麦片用温开水冲泡5分钟后,再加入新鲜的牛奶,充分的搅拌搅拌均匀后就可以食用了,燕麦片里面含有大量的膳食纤维,而牛奶里面又含有丰富的蛋白质,两者混在一起吃可以让人产生饱腹感 TAG标签:麦片 牛奶 #