女性坚持慢跑的利与弊 瑞丽范 心理 3.07W 大中小设置文字大小 好处:可以有效的燃烧脂肪,让身材更加好,还可以提高心肺功能,运动出汗打开毛孔对皮肤也有一定好处。坏处:长期慢跑容易造成膝盖及脚踝磨损,也容易造成女性胸部下垂。 TAG标签:女性 利与弊 慢跑 #