上寒下火什么意思

上寒下火意思是上身经常感觉寒冷，下身感觉炎热的体质。因此，有这种体质的人平时需要合理的调理，比如先注意补肾，平时积极参加运动，多吃一些具有补肾功能的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

也可以通过中医理疗拔罐、汗液疗法进行治疗，也可以在日常生活中通过汗液蒸制和足部浸泡进行调理。